瘦身

作为常用网站，Pinterest是不少人搜集灵感、创造属性的好去处，而作为世界上知名的社群平台之一，Pinterest也希望能在「美的定..

▲对食量大、爱吃的人来说，减肥最难的就是控制食慾。减肥瘦身的基本守则：管住嘴、迈开腿谁不知道？但知道和做到是两回事，尤..

Leessang成员Gary成为服装品牌的模特。服装品牌MIZUNO方表明「Gary是具有特性与实力的歌手，最近在SBSTV节目《RunningMan》里..

▲瘦身是长期抗战，单靠不吃糖分减重效果有限。（图／翻摄自Pinterest、Pixabay)夏天即将来临，许多人都在急着减肥，坊间相传..

青瓜减肥青瓜的营养不及其他蔬果，然而它含有的磷脂酶却可以促进脂肪的代谢，而且工藤孝文也指青瓜的膳食纤维有效抑制食慾，加..

深夜时分追韩剧时，总是会被剧里主角们大啖的韩国拉麵吸引，尤其是那热腾腾红通通的汤头，真的很想马上喝上一碗！或者是深夜和..

年过30，就不能靠「年轻」、「新陈代谢好」、「怎么都吃不胖」来蒙骗大家了。吃喝玩乐专家钟欣愉莎莎，曾经也因为谈恋爱幸福肥..

隋棠去年12月生下第三胎Olie，产前就几乎看不到孕肚，产后3个月身材更是恢复快速，辣长腿和细腰依旧，让不少女孩羡慕又嫉妒，..

过年放纵吃太多，身材整个大崩坏吗？别烦恼，跟着在IG上有着10万粉丝的美女教练Candice动起来，每天只要花15~20分钟做简单3个..

文／Squid很多人都喜欢上KTV唱歌，不但可以大展歌喉，最近日本有研究发现，唱歌不止是休闲活动，更可以瘦身，因为唱一首歌的热..

来自马来西亚的女神林明祯，不但拥有傲人的34E上围，更有深邃的腹肌，让男生迷恋之余，女生也是羡慕不已！热爱运动的林明祯多..

很多女生在生理期前后容易水肿和食慾大增)，甚至有腹胀经痛问题，最近盛传在经期前如果吃这个，不但可以抑制食慾、还能舒缓经..